食育
これだけは守りたい食習慣7ヵ条
厚生省の出している「健康づくりのための食生活指針」をご紹介します。
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食育って何？！
『食育』とは私たちの生活にとって身近な「食」を中心に子どもたちの心とからだの健康を育もうという取組みです。
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食べ方編
一品食べより交互食べ、遊び食べ、むら食い、まる飲み等について食べ方の特徴と正しい食べ方をご紹介いたします。
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マナー編
食べる時の姿勢、お箸、食器の正しい持ち方、ベーシックな和食のマナーやルールをご紹介いたします。
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食材編
食材についての美味しい季節、栄養成分、効用、保存方法、食べ合わせや食べ方をご紹介いたします。
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